現今社會大家都非常注重自己的身體健康
而有很多人也都跟我一樣有著便秘的困擾
這可以說是現在流行的一種文明病了！
大家常常想到解決便秘的方法之一就是吃益生菌顧腸胃道
但在搜尋益生菌的時候我卻看到了一個陌生的名詞「益生元」
想知道益生元是什麼就點進文章看看吧！
#by珊迪
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📍網誌：https://sandy33333.pixnet.net/blog/post/49561231
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